Talleres de Yogaindia: Normalizando mi Apetito

Los transtornos de ansiedad alimenticia y los diversos tipos de psicopatología alimentaria se han convertido, tristemente, en varios de los problemas más recurrentes en nuestra sociedad. En ocasiones, el comer, por lo demás una fuente de energía y un placer, se convierte en una necesidad de llenar un vacío emocional, o una forma de huir del malestar causado por la ansiedad y el estrés, buenos compañeros éstos de la depresión. Cuando el problema se extiende más allá del mero “picar” entre horas, y la necesidad se vuelve incontrolable, estamos ante un transtorno que puede tener graves consecuencias a nivel físico y psicológico. Otros transtornos alimentarios muy comunes son la bulimia y la anorexia, altamente relacionados con la pérdida de autoestima y la depresión.

En el taller intensivo “Normalizando mi Apetito”, Swami Omkarananda, maestro de Yoga y psicólogo, experto en la aplicación terapéutica del Yoga en problemas de salud física y emocional, nos orientará en el camio para vencer la ansiedad, utilizando los infinitos recursos interos que subyacen en todo ser humano. Apuntate escribiendo a amigos@yogaindia.es.

TALLER INTENSIVO
FECHA: 14 de abril
HORA: 12 a 14 h.
RESERVAS: amigos@YogaIndia.es
DONATIVO RECOMENDADO: 30 €
Socios, Parados y Estudiantes: 25 €
LUGAR: Centro Cultural de la India

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Festividades hindúes: Hanuman Jayanti

Apenas unos días después del Ram Navami, el cumpleaños de Rama, se celebra el nacimiento de Su más querido devoto, Hanuman, el dios mono, en la fiesta conocida como Hanuman Jayanti.

 El mito

Hanuman se presenta como uno de los personajes centrales de la epopeya hindú Ramayana, que narra la vida y hechos de Sri Rama, el séptimo avatar de Vishnú. Hanuman aparece como general de los vanaras, una mítica raza de simios de larga cola y gran fuerza que habitaba en Kishkindha, el legendario reino de los monos. Los vanaras eran hijos de los dioses, nacidos para asistir a Rama en Su lucha contra Ravana. De entre todos ellos, el dios mono sobresalía por su gran fuerza, valor y sabiduría. Hanuman era hijo de Anjana, una princesa de los monos, y del dios del viento, por lo que además podía volar. En su infancia, trató de devorar el sol, confundiéndolo con una fruta. Viendo el peligro, Indra, el dios del trueno, le asestó un golpe mortal con su rayo en la mandíbula (de ahí su nombre, en sánscrito mandíbula hinchada). Viendo esto, su padre el viento retiró el aliento vital (prana) de todos los seres en represalía. Brahma actuó al instante resucitando al niño mono, el cual recibió poderes divinos de todos los dioses en compensación.

No obstante esto, Hanuman era muy travieso y con sus nuevos poderes, molestaba sin parar a los sabios que habitaban en el bosque. Éstos, hartos, lo hicieron caer bajo un encantamiento, por causa del cual olvidó todos sus poderes, creyendo ser un mono común.

Cuando Rama aparece en la vida de Hanuman, éste lo reconoce inmediatamente como su maestro. Desde el principio muestra una devoción inalterable a Rama, quien busca ayuda para encontrar a Su esposa Sita, secuestrada por Ravana, el rey demonio de Lanka. Hanuman parte con su ejército de monos en busca de Sita. Al llegar al confín de India, y tras recordar su poder divino, da un portentoso salto sobre el océano para llegar a Lanka, la capital de los demonios. Allí entrega un mensaje de esperanza a la cautiva Sita, e incendia la ciudad con su rabo en llamas. Más tarde, durante la invasión de Lanka, cuando Rama y Su hermano Lakshmana son heridos en batalla por armas demoníacas, el dios mono vuela hasta los himalayas en busca de la mística planta Sanjivan, que cura todos los males. Hanuman arranca toda la montaña donde crece la planta y la lleva al campo de batalla, curando así a todos sus guerreros. Al final de la batalla, Rama concede a Hanuman que vivirá sobre la tierra mientras su historia no caiga en el olvido.

La Fiesta

Hanuman Jayanti se celebra en la luna llena del mes hindú de Chaitra, lo que equivale a marzo-abril en el calendario occidental. Esto es así en casi toda India, ya que existen desacuerdos respecto a su fecha de nacimiento, y en algunas regiones la celebración se festeja a finales de año.

En este día,  son corrientes los discursos sobre el significado del Ramayana, los oficios religiosos,  así como los banquetes vegetarianos y el canto del Hanuman Chalisa (40 versos sobre Hanuman), un canto sagrado compuesto por el santo Tulsidas, en honor al dios mono. Evidentemente los monos tendrán un lugar especial en esta celebración y serán obsequiados con prasadam, comida ofrecida al dios.

 Trascendencia

El culto a Hanuman es uno de los más extendidos en todo el mundo hindú, tanto que en general los monos, sus soldados, reciben un trato especial. Además, la extensión del mito a la cultura popular ha sido muy amplia, habiendo cientos de referencias en películas, libros, cómics y series. Se ha llegado a decir que el personaje estrella de la editorial DC, Superman, está parcialmente basado en la figura de Hanuman. Con algo más de rigor, se cree también que el personaje de Sun Wukong, el rey mono de la novela china Viaje al Oeste, hunde sus raices en el dios mono hindú, con quien comparte varias similitudes.

Se lamentaba el filólogo Juan Bautista Bergua, que entre muchas obras, tradujo íntegramente el Ramayana al español, de que hoy día los hindúes se postrasen ante ídolos con cabeza de elefante o de mono. Este gran conocedor del idioma sánscrito no había entendido gran cosa, sin embargo, de cómo se expresa la fe de La India. Hanuman es, en externa forma de mono, la personificación de la lealtad, la fuerza y el valor que se requieren para comenzar la vida espiritual. Su historia nos enseña a volar cuando antes sólo podíamos caminar, por haber olvidado nuestro origen divino. Hanuman es recordado también como un aspecto del dios Shiva. Pero más que todo eso, Hanuman es la inteligencia que hay detrás de la devoción, y el poder que da lugar dentro de nosotros a la acción desinteresada y las obras en servicio del bien, el cual puede ser invocado y propiciado. ¡Ojalá todos podamos encontrar al dios mono en nuestro corazón cuando la situación lo requiera!

El 5 de Abril, la víspera del Hanuman Jayanti, a las 20:30, se celebrará en el Centro Cultural de La India una meditación especial y gratuita en honor al valiente devoto de Rama, Sri Hanuman, el Hijo del Viento. Jai Hanuman! Jai Sri Ram!

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Festividades hindúes: Ram Navami

El Rama Navami, o Ram Navmi, (En sánscrito, el noveno día de Rama) es el auspicioso día en que se celebra el advenimiento de Sri Rama, séptimo avatar de Vishnú, y encarnación del deber y el honor. La historia de Sri Rama es narrada principalmente en la epopeya hindú Ramayana, del rishi Valmiki. Lejos de ser un simple relato mitológico, el texto presenta, a través de la historia del príncipe de Ayodhya, un retrato inigualable de la filosofía, la cultura y la moral hindú, así como apunta importantes enseñanzas sobre conocimiento espiritual y religión devocional, que más tarde serían desarrolladas en textos posteriores.

La historia

Como gran Mantenedor del universo, Sri Vishnú desciende sobre la tierra cada vez que el adharma o injusticia le gana terreno al Dharma. En esta ocasión, el mal llegó en la forma de Ravana, el rey de Lanka y soberano de los demonios antropófagos llamados rakshasas. Ravana se había hecho con el dominio de la tierra, que sufría bajo su yugo. Por causa de un favor concedido por Brahma, Ravana no podía ser muerto por dioses ni por demonios, pero sí por hombres. Los dioses, atemorizados pidieron ayuda a Vishnú, quien encarnó en la tierra como los cuatro hijos del rey Dasaratha de Ayodhya: Rama, Lakshmana, Bharata y Satrughna. Al crecer, Rama se desposó con la princesa de Mithila, Sita, quien no es otra que la eterna consorte de Vishnú, Lakshmi.

 Más tarde se narra el destierro de Rama, Sita y Lakshmana al bosque por causa de las intrigas de su madrastra Kaikeyi, y el secuestro de Sita a manos del cruel Ravana. En busca de Sita, los dos príncipes son ayudados por Hanuman, el devoto dios mono, quien comanda el ejército de monos con el cual Rama comienza la invasión de Lanka. Tras una guerra de proporciones épicas, Rama vence a Ravana y restablece así el Dharma sobre la tierra.

Por medio de Su historia, Sri Rama nos muestra el progreso espiritual del devoto, y cómo Por Su gracia, el alma (Sita) es salvada de las garras del ego y el orgullo (Ravana), siempre asistida por el valor y la devoción (Lakshmana y Hanuman), y devuelta a su original estado en Dios. Por supuesto, esta es sólo una de las posibles lecturas de tan extraordinario poéma, del cual se desprenden muchas más ramificaciones.

 Celebración

Es el mismo texto del Ramayana el que marca tan señalada fecha, en sus primeras páginas, al narrar el nacimiento de los príncipes de Ayodhya:

Seis estaciones habían transcurrido desde el cumplimiento del sacrificio, cuandp, en el doceavo mes, el de Chaitra, el noveno día de la luna, bajo la constelación que tiene como divinidad a Aditi, los cinco planetas habían llegado a la cúspide de sus órbitas, cuando Vakpati con Indu habían entrado en la constelación de Cáncer, Kausalya dio a luz al Amo del Universo, al que honran todos los mundos.

                                                                                                                                   Ramayana (Balakanda, sarga XVIII)

 Se celebra entonces el noveno día (Navami) de la luna del mes Chaitra, lo que coincide en el calendario occidental con finales de marzo o principios de Enero, siendo este año el 1 de Abril.  Es celebrado en India, Sri Lanka y otros países con presencia hindú..

La fiesta de Rama Navami es extremadamente popular en India. Especialmente los devotos vaisnavas consideran este día de gran santidad, y ayunan los ocho primeros días de Chaitra para purificarse. Son famosos los desfiles de carrozas o Ratha Yatra, que se realizan con imágenes de Rama, Sita, Lakshmana y Hanuman, así como la ceremonia de Kalyanam, en la que se desposan simbólicamente las deidades de Rama y Sita.

Esta celebración es especialmente relevante en Ayodhya, la ciudad natal de Rama, y en Rameshwaran, donde Sri Rama rindió culto al Señor Shiva.

El Centro Cultural de La India invita a todo el mundo a la meditación gratuita del jueves  29 de Marzo, a las 20:30, tras la cual se conmemorará el nacimiento del Señor Rama, y las glorias que se derivan de Su Nombre y hechos. ¡Jai Sri Ram!

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Talleres de Yogaindia: Ayurveda

El Ayurveda es el antiquísimo sistema de medicina natural hindú. Ayurveda es un término sánscrito que significa ciencia de la vida, siendo Ayuh=duración de la vida, y Veda=sabiduría o ciencia. El objetivo de esta ciencia es el fortalecimiento del cuerpo y el espíritu, la prevención de la enfermedad y la prolongación natural de la vida, por medio del equilibrio entre los elementos que conforman el cuerpo humano,  siendo un sistema único en el conocimiento y aplicación de plantas curativas y preventivas.

EL orígen de esta ciencia milenaria se pierde en la noche de los tiempos. Míticamente se atribuye su invención a Dhanvantari, el médico de los dioses, quien representa la expresión de la Conciencia como sanadora y protectora de la salud. Sus principios se recogen en la literatura védica, siendo el Susruta Samhita el texto más antiguo sobre medicina hindú.

El Centro Cultural de La India te propone los días 26, 28 y 30 de marzo un seminario sobre Ayurveda, con el que aprenderás los principios y remedios de este incomparable método sanador. Impartido por el reputado dr. Bharat Negi.

Bharat Negi es doctor en Medicinas Alternativas (Ayurveda), Experto en Hierbas y Plantas medicinales, Nutricionista, Especialista en Panchakarma (Desintoxicación), miembro de la Irish Medical Acupuncture Society (Sociedad Médica Irlandesa de Acupuntura), miembro de la Foundation for Indian Systems of Medicines (Fundación para los Sistemas medicinales hindues), miembro de la International Alternative Medical Asociation India (Asociación Internacional de Medicina Aternativa Hindú), miembro de The British Herbal Medicine Association United Kingdom (Asociación Británica de Hierbas y Plantas Medicinales de Reino Unido). Además, ha sido galardonado con el Certificado de Excelencia en Medicina Alternativa por la Asociación Internacional del club leones de India por su servicio a la humanidad.

Aún puedes apuntarte a este seminario único en su especie, en amigos@yogaindia.es

AYURVEDA: EL ARTE DE LA VIDA
Con el Dr. Bharat Negi
FECHAS: 26, 28 y 30 de marzo
HORARIO:  19 a 21 h.
TEMARIO:
Los doshas o tipos de naturaleza
La salud y los equilibrios
Terapias ayurvédicas
Dieta y purificación
Ayurveda en la vida diaria
Ayurveda y Yoga
Masaje ayurvédico

Donativo Recomendado: 60 €
RESERVAS: amigos@YogaIndia.es

 

 

 

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